januari 26, 2011
by CharlotteW
0 comments
Lisen Sundberg är en fantastisk kvinna att inspireras av. Med entusiasm delar hon med sig av sin bästa tips och trix för att på egen hand skapa en oas av vardagslyx. Naturliga råvaror från skafferi och natur blir till de mest fantastiska spaprodukter. Hennes bok Lisen Örtspa har hängt med en stund i min bokhylla men jag verkligen älskar att inspireras av den. Den är sprängfylld av recept på hud- och hårvårdsprodukter att blanda ihop hemma på egen hand. Allt indelat efter årstid så att man lätt kan hitta det man behöver i natur, skafferi och kylskåp.
Hon har också skrivit ihop några extra små tips till mig som jag gärna delar med mig av!
Bli en naturligt vacker!
här några tips, förutom en god natts sömn, vatten och bra mat ; )
1 – Ånga ansiktet med rosenblad eller basilika.
Rosor lugnar, balanserar och harmoniserar. De är även renande och sammandragande. Basilika är upplyftande och renande.
1 liter vatten
1 näve färska eller torkade rosenblad
eller
1 näve färska basilikablad eller 1 msk torkade
Koka upp vattnet. Stäng av värmen, lägg i örterna.
Ställ kastrullen på ett bord, sätt dig eller stå lutad över värmen och lägg en handduk över huvudet så det blir som ett litet tält. Efter några minuter börjar man svettas ganska ordentligt. Det är bra, då öppnar sig porerna och man svettas ut orenheter och slagg.
Spara vattnet och låt det svalna medan du gör nästa steg.
2 – Ansiktsmask med frukt
Många frukter och bär är vårdande, uppiggande och stimulerande för huden. Världens enklaste ansiktsmask är det också då det räcker att bara mosa dem!
Torr, känslig hud: banan eller avokado
Normal till oljig hud: jordgubbar eller papaya
Mosa frukten och applicera på huden. Låt verka 15 minuter och skölj av.
Avsluta med att skölja ansiktet med iskallt vatten.
Massera sedan in huden med några droppar ”Lisen Organics Ansiktsserum” så kommer ansiktet stråla som en sol.
3 – Doftande skrubb
En salt, citrusdoftande skrubb gör huden len, ren, mjuk.
1 dl finmalet salt
1/2 dl rapsolja
rivet skal av 1 citron
Blanda ihop alla ingredienser i en skål med stavmixer eller i matberedare.
Efter en varm dusch eller ett bad, massera in skrubben i huden och låt verka några minuter. Skölj av. Huden är sammetslen och behöver inte smörjas in ytterligare
Att bada bastu är något extra det för de allra flesta av oss. Man blir ren till både kropp och själ. En av mina bästa tips är en bastumössa. En luva av linnefrotté som du blöter och håller dig sval om huvudet i värmen. Med en sval mössa på huvudet kan du sitta i bastun mycket längre och verkligen njuta. Toppenbra helt enkelt. Är du sedan så lyckligt lottad att du har en badtunna utomhus så tar du på dig bastumössan torr och håller värmen istället. En multiprodukt alltså som också fungerar fint om du vill sitta i bastun medan inpackningen i håret verkar.
